Üdvözöllek Megyesi Nytia vagyok munkahelyi mentálhigiénés szakember, coach, mediátor és közgazdász. Célom, hogy olyan munkát végezzek amely valódi értéket ad, így a folyamat során a legfontosabb számomra, hogy segítsek felszabadítani a benned rejlő lehetőségeket amik által ki tudod aknázni a számodra legmegfelelőbb utat, hogy olyan életet tudj élni amit élvezel, amely tele van célokkal, szenvedéllyel és pozitivitással!
Szeretnél valamin változtatni, de még pontosan nem is tudod, hogy min, vagy tudod de azt nem, hogy hogy kezdj bele?
Jó helyen jársz hisz itt a közös folyamat során semmi másról nem lesz szó, csak és kizárólag rólad.
Akár tudod, hogy min szeretnél változtatni akár nem, a folyamat során segítelek abban, hogy megtaláld és megvalósíts a céljaidat az álmaidat a vágyaidat. Ezzel az ÉNIDŐVEL teszed lehetővé, hogy a mindennapokba átültetésre kerüljön a TE szabadabb és önbizalommal telibb éned aki mer aszerint kommunikálni és cselekedni ami neki jó.
Csak TE taníthatod meg másoknak, hogy hogyan bánjanak VELED!
Úgy érzed, hogy már most szeretnél belekezdeni a munkába?
A folyamat első lépéseként írd le egy papírra az alábbi 3 kérdésre adott első gondolatodat.
- Hol állsz most vagy milyen érzések vannak benned? – Most itt állok!
- Hova szeretnél eljutni vagy min szeretnél változtatni? – Ez a célom!
- Lassulj le (kapkodva nem lehet elérni a nagy célokat) és próbálj meg leírni 1 dolgot, amit ha már ma másképp csinálsz akkor közelebb kerülsz a célodhoz. – Ez az akciótervemnek az első pontja amivel el tudom érni a célomat!
Egy biztos. A folyamat alatt és után is lesznek nehéz napok de ezeket engedd meg magadnak és legyen rendben az, hogy AZ RENDBEN VAN HA
Hibázol!
Kérdezel!
Vannak nehéz napjaid!
Nemet mondasz!
Egyedül szeretnél lenni!
Nem tudsz mindent!
Önmagad vagy!
A mentális egészségedet helyezed előtérbe!
Segítséget kérsz!
Újrakezded!
Megváltoztatod a véleményed!
Több időre van szükséged!
Mentoromtól egyszer azt kértem, hogy mondjon pár instant szabályt amitől kiegyensúlyozottabb és boldogabb lesz az életem. Azt válaszolta, hogy mennyi idő alatt tanultam meg az abc-t a szavak és a mondatok leírását? Én nem nagyon értettem, hogy ez most hogy jön ide de láttam rajta, hogy jól hallotta a kérdésem és ő is komolyan gondolja az ő kérdését. Így megválaszoltam, hogy biztos vagyok benne, hogy több évbe telt. Erre azt kérdezte, hogy ha az több évbe telt akkor miért várom el magamtól, hogy instant változzanak meg a több 10 éve berögzült hiedelmek, szokások? Erre csak egy kérdéssel tudtam válaszolni amiben azt kérdeztem, hogy mik azok a hosszútávú gyakorlatok és vagy szabályok amivel jobbá tudom tenni az életemet és már ma el tudom kezdeni? Az alábbiakat mondta:
Szabályok:
Ha nem teszel a célodért, soha nem éred el.
Ha nem kérdezel, a válasz mindig nem marad.
Ha nem lépsz, mindig egy helyben maradsz.
Egy cél határidő nélkül csak egy álom.
Gyakorlat:
Minden este mondj három dolgot amiért hálás vagy az adott nappal kapcsolatban.
Én megfogadtam ezeket a tanácsokat. Próbáld ki Te is!
Ha készen állsz a változtatásokra, ha jobban meg akarod érteni magad, ha le akarod küzdeni a félelmeidet vagy úgy érzed, hogy valami visszatart attól, aki igazán lenni tudnál akkor gyere, és kezdjünk bele a közös folyamatba, hogy rá tudj lépni a céljaidhoz vezető útra.